5月4日・6日 ゴールデンウィークスペシャル
Yoshinoriワークショップ『カラダで感じるストロングセンター』
〜カラダで感じるストロングセンター〜
ピラティスはコアを使う感覚を、動きの中で養うエクササイズであると言うことが出来ます。
私たちは”コアを使っている正しい感覚”をちゃんとカラダで理解出来ているでしょうか？
そのことが腰痛や肩コリ、首コリに悩む方の人数に現れています。
このワークショップでは一般的にはコアと呼ばれ、ピラティスではストロングセンターと呼ばれる、
運動で大事な身体の使い方を上半身、下半身に分けてそれぞれわかりやすく体感して頂きます。
大好評を頂いたワークショップシリーズ「ピラティスの本当の伝え方」の中でも紹介した
とても重要な考え方を、対面で直接Yoshinoriから学べるチャンスです。
☆ 日時： ①5月4日(土・祝）10:00～15:30
②5月6日(月・振替休日）10:00～15:30🈵
10：00～12：00 USC ピラティスのストロングセンター上半身
12：00～13：30 ランチタイム
13：30～15：30 LSC ピラティスのストロングセンター下半身
*15:30～16:30はYoshinoriを囲んでのティータイムを予定しています。
ご都合のいい方はワークショップに引き続きご参加ください。
☆ 定員：①、②それぞれ6名
☆ 場所 : 東京都港区東麻布1-23-5 PMCビル8階
☆ 料金：49,500円
●ご予約キャンセルは24時間前までにお願い致します。