3夜連続Hirokoでゴールデンウィークスペシャル!!! 4/29、4/30、5/1 夜9時から45分。
『波打つ5つの背中アーチ』
足裏から頭まである5つのアーチがしっかりカラダを支えてくれるように、
呼吸でカラダの中に静かな波を作りながら外側のアーチを強くしならせていきます。
知って動いて感じて、弛めて剥がして繋ぎ直して。
HIROKOの、おやすみピラティス /体幹ピラティス /筋膜フロー です!
お試し券・回数券でもご参加いただけます。